Weigh In record (no journal entry) for 08 September 2021
|
73.8 kg
Lost so far: 7.2 kg.
Still to go: 3.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 08 September 2021:
|
1572 kcal
|
Fat: 75.24g | Prot: 58.88g | Carbs: 169.65g.
Breakfast: Белый Замок Сыр Адыгейский с Паприкой, Кофе, Домик в деревне Молоко 3,2%, Сахар, Край Каравай Батон Нарезной, Простоквашино Сметана 15%, ВкусВилл Изюм Черный, Творог 18%. Lunch: Свитлогорье Глазированный Сырок , Банан, Голубец. Snacks/Other: Мария Печенье, Ашан Печенье Ушки с Сахаром, Сахар, Домик в деревне Молоко 3,2%, Кофе. more...
|
Gaining 1.0 kg a Week
|
|
ladz7777's Weight History
|