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9/8 (수) 점심 부서원들은 스페셜도시락으로 점심 식사 중인데, 위하수증으로 3주째 고생하고 있는 저는 오늘도 단호박이에요. 🙃 운동도 식단도 뭐든 과유불급이라는 교훈을 체감 중이에용 😭 모두 건강 잘 챙기시길 바랍니다. 🙏🏻
View Diet Calendar, 08 September 2021:
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1635 kcal
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Fat: 28.33g | Prot: 75.10g | Carbs: 277.56g.
Breakfast: AXA 골드 뮤즐리 오리지널, 피비핏 피비핏 초코맛 피넛 프로틴 파우더, 토마토, Quaker Oatmeal, 더브레드블루 비건 단호박 식빵. Lunch: 이마트 방울토마토, 퍼펙트파워 프로틴바 바나나맛, 쉐이크베이비 초코맛, NS 포대유청 초코, 매일 아몬드 브리즈 언스위트, 커피베이 아이스 아메리카노, 단호박구이. Dinner: 서브웨이 베지 샌드위치, 바나나. Snacks/Other: 찐고구마, 허쉬 카카오파우더, 매일 아몬드 브리즈 언스위트, AXA 골드 뮤즐리 오리지널. more...
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