Weigh In record (no journal entry) for 08 September 2021
|
61.9 kg
Lost so far: 6.1 kg.
Still to go: 3.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 08 September 2021:
|
1683 kcal
|
Fat: 85.16g | Prot: 90.96g | Carbs: 136.09g.
Breakfast: Кофе, Станция Молочная Молоко 3,2%, Вареное Яйцо, Calve Майонезный Соус Лёгкий, Хлебзавод 28 Батон Нарезной Классика, Вязанка Колбаса Докторская, Красная Цена Сыр Голландский 45%. Lunch: Рот Фронт Батончики, Кофе, Творожная Запеканка. Dinner: Безе, Салат Овощной со Сметаной, Плов со Свининой, Пирожок с Луком и Яйцом. Snacks/Other: Хуторок Сливки 10%. more...
|
Losing 5.6 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
egoza1988's Weight History
|