|
Сегодня разгрузочный день на гречке 200 гр, запаренная кипятком с вечера(Невозможно есть без соли, добавила чуть соли и масло сливочное) + 3 яблока.
Вся еда на день + вода и зеленый чай. Интересно с добавкой соли и масло вес вниз пойдет?!
View Diet Calendar, 08 September 2021:
|
1061 kcal
|
Fat: 32.65g | Prot: 27.57g | Carbs: 181.64g.
Breakfast: Киприно Масло Сливочное Крестьянское 72.5%, Гречка, Яблоко. more...
|
|
 Comments
Нет не пойдёт . Я гречичница ещё та . Лучше в кефире 1% тогда с вечера запарить. Вернее залить . Соль не даст хороший отвес . И можно пить минералку так легче. В ней натрий это и есть соль , но не в том объеме
25 Sep 21 by member: insta_antbgn
|
Спасибо за ответ! 😉
Кефира у меня нет, так как я нахожусь на вахте в Якутии на участке, где нет магазинов и Ещё ни фига. Единственное, так как работаю в отделе кадров могу выехать в город и отправлять трудовые книжки на увольняшек. Но это так редко бывает. 😂 все описала такая....
Но все равно спасибо за совет! Я вообще не понимаю как ты сидела 3-5 дней только на гречке. Сила воли 👏🏼
29 Sep 21 by member: madlen🍓50kg
|
О было время я сидела 12 дней и 7 дней , 5 это ещё ерунда 😅 один раз ради эксперимента . Но вес после 5 дня не уходит .
30 Sep 21 by member: insta_antbgn
|
Спасибо Вам большое за информацию)))
05 Oct 21 by member: madlen🍓50kg
|
Спасибо Вам большое за информацию)))
05 Oct 21 by member: madlen🍓50kg
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
madlen🍓50kg's Weight History
|