Weigh In record (no journal entry) for 07 September 2021
|
67.7 kg
Lost so far: 11.3 kg.
Still to go: 7.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 07 September 2021:
|
2517 kcal
|
Fat: 108.96g | Prot: 89.82g | Carbs: 305.19g.
Breakfast: Белевские Сладости Белевская Пастила без Сахара, Doctor Grain Хлебцы Медовые, Хохланд Творожный Сыр Сливочный, Жокей Кофе 3 в 1, Савушкин Продукт Творожок Кокос-Миндаль. Lunch: Помидоры, Болгарский Перец, Чай, Doctor Grain Хлебцы Медовые , Булочка с Маком, Хохланд Творожный Сыр Сливочный. Dinner: Doctor Grain Хлебцы Медовые , Hochland Творожный Сыр с Сливочный, Кабачок, Сыр Сулугуни. Snacks/Other: Болгарский Перец, Гречка Отварная, Сосиски Молочные, Чудохлеб Булка с Маком, Кофе с Сахаром, Doctor Grain Хлебцы Медовые , Hochland Творожный Сыр с Сливочный, Яблоко Зеленое, Вода, Бананы. more...
|
|
2070 kcal
|
Exercise:
Hiking - 1 hour and 11 minutes, Resting - 14 hours and 49 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
|
Losing 1.3 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
julia.kis's Weight History
|