Weigh In record (no journal entry) for 07 September 2021
|
54.2 kg
Lost so far: 6.8 kg.
Still to go: 5.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 07 September 2021:
|
626 kcal
|
Fat: 19.78g | Prot: 34.06g | Carbs: 77.40g.
Breakfast: Обычные Блины, Курица с Грибами. Lunch: Курица Вареная, Куриный Суп Лапша, Sibirien Korn Brot Зерновой Хлеб Мультизлаковый со Льном. Dinner: Курица с Грибами, Обычные Блины. Snacks/Other: Фрутоняня Биотворог, Агуша Рисовые Мини Хлебцы Ягодное Ассорти. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
слойка с сыром's Weight History
|