|
Сегодня была тренировка на ягодицы) Решила сюда выкладывать отчет, для своей мотивации, а может и не толькл своей) Половину упражнений делала с эспандером 8, нужно купить резинки.
View Diet Calendar, 07 September 2021:
|
1842 kcal
|
Fat: 43.78g | Prot: 61.11g | Carbs: 193.84g.
Breakfast: Кофе с Сахаром, Савушкин Продукт Йогурт Греческий 2%, Дымов Карпаччо из Курицы, Лепешка. Lunch: Макароны по Флотски, Огурец (с Кожурой), Дымов Карпаччо из Курицы, Помидоры, Савушкин Продукт Йогурт Греческий 2%, Лепешка, Борщ с Говядиной. Dinner: Lay's Чипсы, Пиво. Snacks/Other: Сахарное Печенье (Включая Ванильное), Савушкин Продукт Йогурт Греческий 2%, Помидоры, Картофель (с Кожурой, с Солью, Вареный), Polar Треугольники Тресковые. more...
|
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Elena.969.'s Weight History
|