Weigh In record (no journal entry) for 07 September 2021
|
70.2 kg
Lost so far: 8.2 kg.
Still to go: 15.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 07 September 2021:
|
1510 kcal
|
Fat: 50.83g | Prot: 51.38g | Carbs: 222.66g.
Breakfast: Dolce Albero Мюсли Запечённые Хрустящие с Клюквой, Parmalat Молоко 1,8%, Кофе, Био Баланс Кефирный 1%, Круассан, Гриднев Хлеб Ржано-Пшеничный "Литовский с Кориандром", Cheese Gallery Сыр Лёгкий 20%. Lunch: Nestle Кит Кат Мини, Азбука Вкуса Гречка Отварная с Маслом, Индейка Тушеная с Овощами, Финик, Зеленое Яблоко, Красные Помидоры, Сушеная Клюква. Dinner: Миндаль Миндаль, Кофе с Молоком, Гриднев Хлеб Ржано-Пшеничный "Литовский с Кориандром", Арбуз, Магнит Икра Кабачковая, Каждый День Мидии в Рассоле, Зеленый Горошек (Консервированный, без Жидкости). more...
|
Gaining 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
g.tanysha's Weight History
|