Weigh In record (no journal entry) for 07 September 2021
|
50.4 kg
Lost so far: 7.6 kg.
Still to go: 0.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 07 September 2021:
|
1400 kcal
|
Fat: 67.77g | Prot: 92.99g | Carbs: 113.47g.
Breakfast: Словяночка Молоко 2,5%, Кукуруза Вареная, Яйцо Всмятку, Millennium Шоколад Orange 74%. Lunch: Красное Яблоко, Сто Пудов Чечевица Красная, Кабачки тушеные, Сильпо Бедро Индейки, Spomlek Сыр Радамер. Dinner: Смешанные Орехи, Арбуз, Сильпо Бедро Индейки, Provena Овсянка без Глютена, Яйцо Всмятку, Spomlek Сыр Радамер, Миллениум Черный 99%. Snacks/Other: Spomlek Сыр Радамер, Helios Джем из Персиков без Сахара, Селянське Ряжанка 4%, Білоцерківський Творог 5%. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
perewalowa's Weight History
|