Weigh In record (no journal entry) for 07 September 2021
|
84 kg
Lost so far: 14 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 07 September 2021:
|
1450 kcal
|
Fat: 53.02g | Prot: 86.70g | Carbs: 131.88g.
Breakfast: Петрохлеб Печенье Песочное, Варенье Черничное, Сметана , Ого Отруби Пшеничные, Савушкин Продукт Творог Зерненый 5%, Виктория Голубцы с Куриным Фаршем. Lunch: Нескафе Кофе 3В1, Савушкин Продукт Творог Мягкий 5%, Куриная Грудка Отварная, Белый Рис (Длиннозерный, Приготовленный). Dinner: Жареная Картошка, Колбаса Докторская, Петрохлеб Печенье Песочное, Борщ. more...
|
Gaining 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
energoshok's Weight History
|