Weigh In record (no journal entry) for 07 September 2021
|
124.3 kg
Lost so far: 8.1 kg.
Still to go: 14.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 07 September 2021:
|
2888 kcal
|
Fat: 112.15g | Prot: 103.74g | Carbs: 225.82g.
Breakfast: Райт Блинчики с Красной Рыбой, Каша Рисовая на Молоке. Lunch: Хлеб Насущный Овсяное Печенье с Клюквой, Горбуша Жареная, Картофель Отварной, Приготовленная Квашеная Капуста. Dinner: Хлеб Черный, Европром Рыба Рубленая Горбуша Скумбрия, Коньяк, Котлета Домашняя, Рис. more...
|
Gaining 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
olgayakovleva281178's Weight History
|