|
Сборы на работу 👌🏻 Маленький совет всем худеющим: готовьте заранее, планируйте свое меню на день вперед. Нет смыла просто вписывать все что вы едите в моменте. Так вы не попадёте в свой БЖУ.
View Diet Calendar, 07 September 2021:
|
1493 kcal
|
Fat: 47.51g | Prot: 101.64g | Carbs: 164.44g.
Breakfast: Умут и Ко Молоко, Nutmix Арахисовая Паста Classic, Брест-Литовск Сыр Легкий, Аксай Нан Хлеб Бородинский А, Рис. Lunch: Редис, Вастэко ГХИ Топлёное Масло , ITLV Оливковое Масло, Болгарский Перец, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Barilla Спагетти, Куриное Филе. Dinner: Вастэко ГХИ Топлёное Масло , Болгарский Перец, Помидоры, Яичный Белок, Яйцо. Snacks/Other: Dr.Korner Хлебцы Карамельные, Сухие Цельные Семена Кунжута, Яблоко, Цесна Мука Пшеничная, Яйцо, President Творог 5% Домашний Рассыпчатый, Умут и Ко Молоко. more...
|
|
 Comments
Несколько дней назад только поняла и пришла к этому
08 Sep 21 by member: k_manshuk_84
|
10 Sep 21 by member: iwbhsm
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|