como puedo lograr un déficit calorico ayuda
View Diet Calendar, 06 September 2021:
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915 kcal
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Fat: 29.76g | Prot: 20.22g | Carbs: 144.26g.
Breakfast: Té Endulzados con Edulcorante de Bajas Calorías, Buenas Migas Queque de Chocolate. Lunch: Agua del Grifo, Sopa de Verduras (Baja en Sodio, con Agua). Dinner: Té Endulzados con Edulcorante de Bajas Calorías, Pancho Villa Quesavilla. Snacks/Other: Soprole Yoghurt Gold Clásico. more...
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1598 kcal
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Exercise:
Dance (square dancing) - 10 minutes, Bike Machine (Cycling) - 3 minutes, Abdominal (Sit Ups) - 2 minutes, Resting - 16 hours and 45 minutes, Sleeping - 7 hours. more...
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Comments
Puedes consumir las 1000 kcal diarias y mezclarlas con ayuno intermitente de 8/16
09 Sep 21 by member: Angela PG
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