minus42kg's Journal, 06 Sep 21

1.05.20 / 5.09.21

View Diet Calendar, 06 September 2021:
1259 kcal Fat: 35.13g | Prot: 90.95g | Carbs: 154.91g.   Breakfast: Сильпо Лосось Слабосоленый, Огурец, Зеленый Листовой Салат, Хумус, Яйцо, Хлеб из Цельной Пшеницы, Банан, Простоквашино Сливки 10%. Lunch: Рис Отварной, Сильпо Лосось Слабосоленый. Dinner: Хумус, Хуторок Кукуруза Консервированная , Ананас, Куриная Грудка (Жареная в Печи, без Жира, Нарезанная). Snacks/Other: Миндаль, Банан, Белоцерковский Творог 0%, Грейпфрут. more...

42 Supporters    Support   

Comments 
Вы большая молодец😍 
06 Sep 21 by member: nastia13t
Спасибо ☺️ 
06 Sep 21 by member: minus42kg
мотивирует! 
06 Sep 21 by member: garnavutka
Супер! 
06 Sep 21 by member: rydadonia
🔥 
06 Sep 21 by member: RenataJoy
Спасибо 🙏🏻 
07 Sep 21 by member: minus42kg
Вау! 
15 Sep 21 by member: alexandra.sss
Wow wow 👀👀 
09 Feb 22 by member: bigbtn

     
 

Submit a Comment


You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
 


minus42kg's Weight History


Get the app
    
© 2024 FatSecret. All rights reserved.