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2021/9/6 ☀️ 早餐：餐包（奶燒/大蒜）各一、牛奶優格+柚子+花蜜 ☀️ 午餐：地瓜、豬肉（去肥肉）、絲瓜蛤蜊、皮蛋豆腐 🌙 晚餐：7-11照燒雞三明治、家裡剩菜 🏃🏼♀️ 運動：練腿、飛輪30分 🍔 熱量：約1500 星期一上班有夠想睡的😴😴
View Diet Calendar, 07 September 2021:
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1067 kcal
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Fat: 43.64g | Prot: 70.55g | Carbs: 98.81g.
Breakfast: 我家牛排 餐包（大蒜）, 我家牛排 餐包（奶燒）, 蜂蜜, 柚子, 福樂 好優牛奶優酪. Lunch: 烤地瓜, 新東陽 豬肉鬆, 工研 柴魚片, 愛蛋族 鴨皮蛋, 中華 雞蛋豆腐, 豬里肉（全塊，瘦肉）, 蛤蜊/蜆, 炒絲瓜. Dinner: 7-11 溏心蛋, 7-11 照燒雞溏心蛋三明治. more...
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 Comments
很努力呢！今天很想偷懶，正在猶豫中，結果被激勵了，等等來動動(´▽｀)
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07 Sep 21 by member: yin殷
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