Weigh In record (no journal entry) for 06 September 2021
|
69.2 kg
Lost so far: 3.8 kg.
Still to go: 11.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 06 September 2021:
|
687 kcal
|
Fat: 13.98g | Prot: 16.26g | Carbs: 116.02g.
Breakfast: نادك لبن طازج قليل الدسم, التمر. Lunch: نادك لبن طازج قليل الدسم, التمر. Dinner: نادك لبن طازج قليل الدسم, التمر. Snacks/Other: القهوة العربية قهوة, Lindt 70% شوكولاتة
. more...
|
Losing 0.3 kg a Week
|
|
|
|
|
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|