Weigh In record (no journal entry) for 06 September 2021
|
78.3 kg
Lost so far: 8.4 kg.
Still to go: 6.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 06 September 2021:
|
1678 kcal
|
Fat: 65.54g | Prot: 106.48g | Carbs: 179.85g.
Breakfast: Галичина Кефір 2,5%, Білоцерківський Сир Кисломолочний 5%, Ферма Вершки 10%, АТБ Банан, Розумний Вибір Овсяная Каша. Lunch: Сильпо Яблоко Чемпион, Білоцерківський Сир Кисломолочний 5%, Галичина Кефір 2,5%, Білоцерківський Сир Кисломолочний 5%, АТБ Банан, Галичина Кефір 2,5%. Dinner: Білоцерківський Сир Кисломолочний 5%, Галичина Кефір 2,5%, Ферма Вершки 10%, Болгарский Перец, Яйцо Куриное, Масло Подсолнечное, Шпинат, Помидоры. Snacks/Other: Білоцерківський Сир Кисломолочний 5%, Сильпо Яблоко Чемпион, Галичина Кефір 2,5%, Помидоры. more...
|
Losing 3.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
galllochkaa's Weight History
|