Weigh In record (no journal entry) for 06 September 2021
|
83 kg
Lost so far: 6 kg.
Still to go: 1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 06 September 2021:
|
2451 kcal
|
Fat: 73.84g | Prot: 180.93g | Carbs: 268.08g.
Breakfast: Кофе с Молоком, Ватрушка с Творогом, Лактика Творог Мягкий Обезжиренный 0%, Натуральное Хозяйство Творог 1,8%. Lunch: Магнит Персик, Магнит Банан, Меленъ Огурчики Малосольные Монастырские Бочковые, 4 Сезона Баклажаны Запеченные, Dolmio Соус для Макарон с Баклажанами и Чесноком, Окей Говядина Духовая, Billa Жареные Кабачки с Грибами. Dinner: Чай, Яблочный Пирог, Heinz Соус Сальса, Кабачок Гриль, Картофель Отварной, Жареная или Запеченная Курица (Кожа не Съедена), Свекла Вареная, Меленъ Огурчики Малосольные Монастырские Бочковые, Окей Слива Круглая Синяя. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
zoran333's Weight History
|