Weigh In record (no journal entry) for 06 September 2021
|
71 kg
Lost so far: 30.9 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 06 September 2021:
|
2297 kcal
|
Fat: 86.99g | Prot: 146.31g | Carbs: 232.89g.
Breakfast: Миндаль, Фисташки, Семена Льна, Шампиньоны, Яйцо, Куриное Филе, Перловка. Lunch: Пирожное Буше Мое, Коммунарка Мягкий Грильяж, Сырный Двор Сыр Плавленый Орбита, Молочная Страна Творог Зерненый Обезжиренный. Dinner: Яйцо, Шампиньоны, Куриные Бедра, Divella Макароны. Snacks/Other: Брест-Литовск Сыр Легкий, Каравай Придвинья Хлеб Пшеничный со Льном. more...
|
Losing 4.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
drakulapalters's Weight History
|