Weigh In record (no journal entry) for 06 September 2021
|
109.5 kg
Lost so far: 2.4 kg.
Still to go: 49.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 06 September 2021:
|
1427 kcal
|
Fat: 65.27g | Prot: 49.28g | Carbs: 169.54g.
Breakfast: Сыр Моцарелла, Каравай Хлеб Городской , Белый Город Молоко 2,5%, Сливочное Масло, Гречка Отварная. Lunch: Мёд, Оливковое Масло (Первого Отжима), 4 Сезона Паприкаш, Гречка Отварная. Dinner: Пастилушка Пастила Фруктовая Яблоко, Главпродукт Варенье Черничное, Простоквашино Творожное Зерно в Сливках 7%, Помидоры, Вареное Яйцо. Snacks/Other: Рот Фронт Халва в Шоколаде. more...
|
Losing 0.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|