|
١/٢٨
|
74.4 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 9.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 05 September 2021:
|
1486 kcal
|
Fat: 75.30g | Prot: 73.65g | Carbs: 125.23g.
Breakfast: توست, بوك جبنة بوك السائلة, بيضة مسلوقة, نادك حليب كامل الدسم. Lunch: بوك كريمة طبخ , الأرز الأبيض (الطويل,المطبوخ), وليمة سمك فيلية. Dinner: المراعي زبدة, توست, نادك حليب كامل الدسم, lotus biscoff, بيضة, نادك حليب كامل الدسم. Snacks/Other: زمزم بطاطس زمزم. more...
|
Gaining 0.6 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Asmaa911's Weight History
|