Regianenicolas's Journal, 05 Sep 21


View Diet Calendar, 05 September 2021:
1734 kcal Fat: 52.43g | Prot: 162.30g | Carbs: 148.55g.   Breakfast: Café com Açúcar, Qualy Margarina Cremosa, Pão Francês, Ovo Frito sem Gordura, Clara de Ovo. Lunch: Carioca Feijão Cozido, Arroz Branco (Cozido), Carne do Peito de Frango. Dinner: Italac Leite Integral, Growth Supplements Whey Protein 80% Concentrado, Bisteca de Porco Grelhada, Carioca Feijão Cozido, Arroz Branco (Cozido). Snacks/Other: Mexerica, Açúcar, Qualy Margarina Cremosa, Clara de Ovo, Ovo Frito sem Gordura, Pão Francês. more...

100 Supporters    Support   

Comments 
cardio de domingo✅ 
05 Sep 21 by member: Regianenicolas
🥰🤗🤗🤗 
05 Sep 21 by member: Bacana 😎 2022 🇧🇷
💪💪💪 
05 Sep 21 by member: fabriciopalmas
quadriceps tá top💪💪 
05 Sep 21 by member: bearrones
Perna tá top! 🦵 
05 Sep 21 by member: Paula Vieira.
👏🏻👏🏻👏🏻 
07 Sep 21 by member: aline2019

     
 

Submit a Comment


You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
 


Regianenicolas's Weight History


Get the app
    
© 2024 FatSecret. All rights reserved.