|
Yükleme öncesi son tartı 5 haftada giden 5.5 kg ve gerçek bir kahvaltı 😋
View Diet Calendar, 05 September 2021:
|
3166 kcal
|
Fat: 90.07g | Prot: 161.96g | Carbs: 405.40g.
Breakfast: Nut Master %100 Yer Fıstığı Ezmesi, Muscle Cheff Fındık Ezmesi , Eti Lifalif Yulaf Ezmesi, Migros Light Ton Balığı, Tuz, Zeytinyağı, Yumurta. Lunch: Barbekü Sosu, Duru Baldo Pirinç, Hindistan Cevizi Yağı, Tavuk Göğüs Eti. Snacks/Other: Salatalık (Soyulmuş), Maydanoz, Burch Mısır ve Pirinç Patlağı. more...
|
|
 Comments
afiyet olsun yine de kahvaltida raki icilmesi hic dogru degil
05 Sep 21 by member: alyadens
|
Bana su atıyor dediler yanlış mı duymuşum
05 Sep 21 by member: Haliltaş
|
Afiyet olsun Halil ☺️ yine iyi bir yükleme olmuş 💪
05 Sep 21 by member: 🌼 Handan 🌼
|
Teşekkür ederim abla bu daha başlangıç 😄
05 Sep 21 by member: Haliltaş
|
vallahi orasini bilmem haram diye uyarip gerisini allälûteâlaya birakiyorum
05 Sep 21 by member: alyadens
|
Çözünmemiş C vit yüzünden günah yazılırsa bi tık üzülürüm
05 Sep 21 by member: Haliltaş
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Haliltaş's Weight History
|