|
هو انا لو عايزة اكل نص كيس اندومي ٢٠٠سعرة وحسبتهم ضمن سعراتي عادي وإلا اي
View Diet Calendar, 05 September 2021:
|
834 kcal
|
Fat: 24.84g | Prot: 25.41g | Carbs: 113.67g.
Breakfast: damfi توست قمح كامل, حليب جاموس حليب, سمن بلدي سمن بلدي, الخضروات فلفل حلو, طماطم طماطم, باذنجان باذنجان. Lunch: بطاطا, damfi توست قمح كامل, بيضة مسلوقة. Dinner: حليب جاموس حليب, بطاطا بطاطا . more...
|
|
 Comments
عادي جدا بس خلي بالك إنه بيرفع الانسولين .. يعني هاتجوعي بسرعه و بعد فتره قصيره .. بس لو من نفسك مره مفيش مشكله 🙏
Bon appetit
05 Sep 21 by member: drshaltout87
|
05 Sep 21 by member: eslammohsen7
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
nedaa moh's Weight History
|