Juanaduzt's Journal, 04 Sep 21

Juanaduzt's Profile | < Previous Entry |Next Entry >

que hacen para evitar los atracones? últimamente tengo muchos de noche

View Diet Calendar, 04 September 2021:

2074 kcal

Fat: 61.13g | Prot: 56.26g | Carbs: 339.08g. Breakfast: Banana. Lunch: Naranjas Ombligonas, Canelones. Dinner: Grandwich Roll Veggie, Blancaflor Tortas Fritas. Snacks/Other: Pochoclo. more...

2 Supporters Support

Comments

No hacer un déficit muy exagerado, consumir mucha proteína, alimentos con mucha fibra y si te da ganas de comerte algún alfajor o lo que te guste, cómetelo y listo 🤷 si lo podes cuadrar en tus macros bien, y si no no pasa nada igual 👍 suerte

04 Sep 21 by member: NewAriel


	Submit a Comment You must sign in to submit a comment. Click here* to sign in.*

Juanaduzt's Weight History

View Complete History

Juanaduzt's Journal, 04 Sep 21

Submit a Comment

Juanaduzt's Weight History