Weigh In record (no journal entry) for 02 December 2020
|
49.2 kg
Lost so far: 3.8 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 02 December 2020:
|
1282 kcal
|
Fat: 51.04g | Prot: 80.55g | Carbs: 143.66g.
Breakfast: Чай с Лимоном, Кофе, Хлебцы Молодцы Хлебцы Хрустящие Фитнес Линия Витамин Плюс, ВкусВилл Крем Чиз, Помидоры, ВкусВилл Подушечки с Молочной Начинкой , RED Тёмный Шоколад без Сахара, ВкусВилл Мюсли Ягодные без Сахара, Домик в деревне Молоко 0,5%. Lunch: ВкусВилл Мороженое Банановое Протеиновое, ВкусВилл Сметана 15%, Суп Пюре Брокколи, Polar Креветки Северные. Dinner: Котлеты с Кабачком, Капуста Белокочанная, ВкусВилл Оливковое Масло Extra Virgin, Green Ray Горошек , Морковь, Огурец (без Кожуры). Snacks/Other: Шарлотка 2, Шарлотка на Белках, Красная Цена Капуста Квашеная по-Деревенски. more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|