Weigh In record (no journal entry) for 04 September 2021
|
82.9 kg
Lost so far: 6.1 kg.
Still to go: 0.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 04 September 2021:
|
2000 kcal
|
Fat: 60.82g | Prot: 83.06g | Carbs: 287.81g.
Breakfast: Шоколадный Кекс, Омлет или Яичница с Луком, Перцем, Помидорами и Грибами, Кофе с Молоком. Lunch: Омлет или Яичница с Луком, Перцем, Помидорами и Грибами, Буше Хлеб Тартин, Суп-Лапша с Говядиной, Чернослив. Dinner: Дыня, Шоколадница Безе Анна Павлова, Свекла Вареная, Морковь, Говяжий Стейк (Только Постный), 4 Сезона Баклажаны Запеченные, Меленъ Огурчики Малосольные Монастырские Бочковые, Чернослив. Snacks/Other: Каждый День Курага, Чай, Финик, Чернослив. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
zoran333's Weight History
|