Weigh In record (no journal entry) for 11 July 2014
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78.3 kg
Lost so far: 9.5 kg.
Still to go: 4.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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1897 kcal
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Fat: 54.06g | Prot: 62.64g | Carbs: 253.83g.
Breakfast: Kaffee, Aldi Laugenzopf mit Käse Überbacken, Frischkäse Light, Maribel Erdbeermarmelade. Lunch: Grünländer Mild & Nussig, TiP Geflügel Paprika Lyoner, Lätta Halbfettmargarine, Aldi Laugenzopf mit Käse Überbacken. Dinner: Combino Tortelloni Ricotta & Spinat. Snacks/Other: Beck's Bier (500 ml), Müller Joghurt mit der Ecke Knusper Toffee Mix, Knusperone Reiswaffeln mit Milchschokolade. more...
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Losing 0.5 kg a Week
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Kabemofix's Weight History
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