nianqing's Journal, 04 Sep 21

Сегодня первый день на кето. Полёт нормальный! Обед на 436 ккал
Печень свиная измельченная с растопленным сливочным маслом, соус из авокадо, сыр данаблю, оливки, кофе на кокосовом молоке.
Б 23,45/ Ж 35,17/ У 5,21

---

1306 kcal

Fat: 96.37g | Prot: 89.09g | Carbs: 19.70g.   Breakfast: Maestro de Oliva Оливки с Сёмгой , Real Thai Кокосовое Молоко, Кофе, Савушкин Продукт Йогурт Греческий 2%, Творог 9%. Lunch: Real Thai Кокосовое Молоко, Кофе, Сухие Цельные Семена Кунжута, Авокадо Авокадо, Чеснок, Помидоры, Maestro de Oliva Оливки с Сёмгой , Castello Сыр с Голубой Плесенью Данаблю, Экомилк Масло Сливочное Слабосоленое 80%, Печень Свиная. Dinner: Castello Сыр с Голубой Плесенью Данаблю, Maestro de Oliva Оливки с Сёмгой , Верный Кешью Необжаренный, Vici Лосось Слабосоленый. Snacks/Other: Vici Лосось Слабосоленый, Vici Лосось Слабосоленый, JIF Арахисовая Паста, Верный Кешью Необжаренный , Vici Лосось Слабосоленый. more...