Weigh In record (no journal entry) for 03 September 2021
|
73.5 kg
Lost so far: 14.2 kg.
Still to go: 8.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 03 September 2021:
|
1383 kcal
|
Fat: 52.81g | Prot: 106.92g | Carbs: 115.42g.
Breakfast: Нектарин, Дивный Берег Тунец Натурального Копчения, President Сыр-Мусс Творожный Сливочный , Sibirien Korn Brot Хлеб Цельнозерновой, Altero Масло Подсолнечное с Добавлением Оливкового, Черный Принц Сыр, Яйцо, Домик в деревне Молоко 2,5%, Ясно Солнышко Овсяные Хлопья #2. Lunch: Виноград, Bombbar Fitness Cookie Nut Mix, Кабачковая Икра, Грудка Индейки (Приготовленая, Жареная), Гречка Отварная. Dinner: Запеченный или Жареный Лосось. more...
|
Gaining 0.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Рина2506's Weight History
|