Weigh In record (no journal entry) for 03 September 2021
|
57.7 kg
Lost so far: 4.2 kg.
Still to go: 3.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 03 September 2021:
|
2235 kcal
|
Fat: 104.32g | Prot: 129.28g | Carbs: 541.77g.
Breakfast: Гиагинский Молзавод Адыгейский Традиционный Сыр, Щедрые Хлебцы Особые 5 Злаков с Семёнами Льна, Помидоры Черри, Президент Сыр Бри, Зеленый Листовой Салат, Жареное Яйцо, Bio Max Био Йогурт Мюсли с Семенами Подсолнечника, Клюквой и Вишней, Геркулес Моментальная Овсяная Каша с Черникой. Lunch: Арбуз, Булгар с Вешанками . Dinner: Protein Rex Протеиновый Батончик Малина, Минская Марка Творог "Мягкий" 4%. Snacks/Other: Первая Свежесть Котлеты Сливочные. more...
|
Losing 0.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
_foxykate's Weight History
|