Weigh In record (no journal entry) for 03 September 2021
|
60.2 kg
Lost so far: 7.8 kg.
Still to go: 0.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 03 September 2021:
|
1080 kcal
|
Fat: 37.20g | Prot: 99.79g | Carbs: 97.32g.
Breakfast: Ростагроэкспорт Сырок Глазированный 5%, Помидоры, Карат Сыр Творожный Violette Сливочный, Artfruit Авокадо ХАСС, Dr. Korner Хлебцы Злаковый Коктейль. Lunch: Булгур, Миндаль Миндаль, Сады Придонья Сок Томатный без Соли, Троекурово Куриное Филе Охлажденное. Dinner: Помидоры, Капуста, Лук, Fish House Филе Трески, Морковь, Подсолнечное Масло. Snacks/Other: Дубравушка Ветчина с Индейкой, Яблоко, Б.Ю. Александров Творог Обезжиренный 0,5%, Parmalat Молоко Низколактозное 0,05%. more...
|
Gaining 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
tbkednyx's Weight History
|