Weigh In record (no journal entry) for 03 September 2021
|
84.3 kg
Lost so far: 13.7 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 03 September 2021:
|
2238 kcal
|
Fat: 86.09g | Prot: 94.13g | Carbs: 268.28g.
Breakfast: Бисквитный Двор Торт Творожный, Варенье Черничное, Сметана , Ого Отруби Пшеничные, Савушкин Продукт Творог Зерненый 5%, Мираторг Пельмени Деревенские. Lunch: Салат из Помидоров и Огурцов, Благодар Компот из Кураги, Куриные Котлеты в Духовке, Картофельное Пюре, SPAR Рассольник Ленинградский с Говядиной. Dinner: Азбука Вкуса Дыня Колхозница, Виктория Голубцы с Куриным Фаршем. Snacks/Other: Пряник, Песочное Печенье. more...
|
|
2216 kcal
|
Exercise:
Walking (moderate) - 5/kph - 48 minutes, Resting - 15 hours and 12 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
energoshok's Weight History
|