Weigh In record (no journal entry) for 03 September 2021
|
63.9 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 03 September 2021:
|
1723 kcal
|
Fat: 76.50g | Prot: 93.69g | Carbs: 160.22g.
Breakfast: Савушкин Продукт Творог "Мягкий Нежный" Обезжиренный 0%, Bionova Мюсли Запечённые Ягодные, Творог 5%, Банан, Zero Низкокалорийный Конфитюр, Сормовский Хлеб Хлеб 8 Злаков, Чернышихинские Колбасы Окорок Тамбовский , Домик в деревне Молоко 2,5%. Lunch: Грейпфрут, Chikalab Молочный Шоколад с Фундуком, O12 Протеиновый Батончик Hazelnut Pump, Сормовский Хлеб Хлеб 8 Злаков, Мешочек Толокно Овсяное, Помидоры, Borges Оливковое Масло Класса Экстра, Яйцо Куриное, Националь Рис Золотистый Длиннозерный, Обработанный Паром, Чернышихинское Мясо Фарш Куриный Охлаждённый. Dinner: Арбуз. Snacks/Other: Шоколадница Круассан с Лососем Бенедикт . more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
ЕленаБар's Weight History
|