Weigh In record (no journal entry) for 02 September 2021
|
86 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 21 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 02 September 2021:
|
1197 kcal
|
Fat: 33.42g | Prot: 65.23g | Carbs: 146.48g.
Breakfast: الطماطم, الخيار (مع القشرة), عيش بلدي خبز, جبنة الفيتا, بيضة مسلوقة. Lunch: سلطة الخس مع خضار متنوعة, أرز بسمتي أرز بسمتي مسلوق, فخذ دجاج مطبوخ ورك دجاج. Snacks/Other: ابو عوف قهوة خضراء, بلح تمر بلح تمر, لب ابيض لب ابيض . more...
|
Gaining 0.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
mimimilols's Weight History
|