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Debería estar comiendo 80 g de proteína y siempre llegó a 60, 74 máximo, alguien ha probado whey proteín? O podrían recomendarme una proteína que sea buena y no muy cara porfi 🥲
View Diet Calendar, 02 September 2021:
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1205 kcal
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Fat: 43.00g | Prot: 55.04g | Carbs: 159.46g.
Breakfast: Nescafé Tradición, Quaker Avena Instantánea, Plátano, Minuto Verde Frutillas Congeladas, Sabu Semilla de Chia. Lunch: Porotos con Riendas, Zumo de Limón, Espinacas, Tomates. Dinner: Lechuga, Zumo de Limón, Tomates, PF Pollo Apanado. Snacks/Other: McDonald's Hamburguesa. more...
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1552 kcal
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Exercise:
Squats (Legs) - 2 minutes, Bike Machine (Cycling) - 10 minutes, Resting - 15 hours and 48 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
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 Comments
Iso100 hidronyzate o algo así jajaja es 0% kcal y 0% azúcar, libre de gluten y sabores ricos, es una de las mejores ☺️👌
02 Sep 21 by member: Andiie__
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Podrías integrar carne de soya si es que te gusta ☺️
02 Sep 21 by member: pastelitodeframbuesa
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El pescado y el pollo son buenas fuentes de proteína, unas latas de atún o pollo congelado son alternativas económicas y nutritivas ✨😋
05 Sep 21 by member: cambié mi cuenta
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La whey prostar de cookies and creme
05 Sep 21 by member: ncio
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06 Sep 21 by member: Crisslemoore
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Yo consumo women proteín me funciono súper bien
14 Sep 21 by member: alexandraflores611
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