Weigh In record (no journal entry) for 02 September 2021
|
79.3 kg
Lost so far: 27.3 kg.
Still to go: 4.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 02 September 2021:
|
1804 kcal
|
Fat: 96.76g | Prot: 74.87g | Carbs: 150.68g.
Breakfast: Посиделкино Овсяное Печенье Классическое, Perva Паштет с Утиной Печенью, Помидоры, Mission Deli Пшеничная Лепешка, Сахар, Простоквашино Молоко Отборное 3,8%, Кофе, Гастроном Курица по-Албански, Вареное Яйцо. Dinner: Авида Ряженка 3,2%, Авида Плавленый Сыр Шоколадный, Лимак Батон Нарезной, Масло Подсолнечное, Heinz Кетчуп Томатный, Гастроном Курица по-Албански, Лук, Макфа Макароны Цельнозерновые Отварные, Помидоры. Snacks/Other: Bombbar Печенье Бисквит Капучино. more...
|
Losing 1.3 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|