bodakovanv's Journal, 02 Sep 21

Моя слабость - прот. батончики 😍😋
Выбрала на этот раз ББ, в одном батоне заявлено 20г белка, 4г углей и 5г жиров.

---

1884 kcal

Fat: 62.66g | Prot: 133.01g | Carbs: 190.76g.   Breakfast: Курага, Bootybar Батончик Протеиновый Crunch Малиновый Чизкейк, Коломенское Хлеб Злаковый Тостовый, Брест Литовск Сыр Классический 45%, Красная Цена Молоко 1,5%, Геркулес Монастырский. Lunch: Mission Deli Пшеничная Лепешка, Куриное Филе, Гречка. Dinner: Бургер Кинг Наггетсы, Сыр Рикотта, Вареное Яйцо, Щедрые Хлебцы Ржаные, Фортуна Тунец Филе в Собственном Соку. Snacks/Other: Майонез, Молочный протеиновый коктейль «банановый». more...

1809 kcal

Exercise: Спина*кардио 30мин - 2 hours, Resting - 14 hours, Sleeping - 8 hours. more...