Weigh In record (no journal entry) for 01 September 2021
|
76.7 kg
Lost so far: 3.3 kg.
Still to go: 7.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 01 September 2021:
|
2106 kcal
|
Fat: 100.63g | Prot: 149.19g | Carbs: 158.02g.
Breakfast: Магнит Банан, Здоровые Вкусы Масло Льняное, Parmalat Безлактозное Молоко 1,8%, Овсяная Крупа, Яйцо Всмятку. Lunch: Греческий Салат, Гречка Отварная, Куриное Филе на Гриле. Dinner: Котлеты из Говядины, Соусом Песто, Помидоры, Гречка с Грибами. Snacks/Other: Пятерочка Киви, Творог 5%, Epica Йогурт Питьевой Натуральный . more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Dmitriy151's Weight History
|