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Café da manhã
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1799 kcal
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Fat: 52.91g | Prot: 136.21g | Carbs: 195.67g.
Breakfast: Betânia Requeijão Cremoso Light, Betânia Leite Desnatado, Café, Ovo Frito sem Gordura, Plus Vita Pão de Forma Integral Artesano. Lunch: Abobrinha, Carne Moída Refogada, Feijão de Corda, Macarrão. Dinner: Abobrinha, Macarrão, Tilápia. Snacks/Other: Betânia Iogurte Natural Integral, Integralmedica Whey 100% Pure, Morangos, Natu's Farinha de Linhaça Dourada, Mãe Terra Chia Semente, Quaker Aveia em Flocos, Abacaxi, Mamão. more...
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2080 kcal
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Exercise:
Weight Training (moderate) - 1 hour, Circuit Training - 36 minutes, Resting - 14 hours and 24 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
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jessicaoliveiraribeirogomes's Weight History
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