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das waren sie Schwersten 200 g unglaublich. eine Woche lang hat sich sowas von gar nichts getan ... Katastrophe.
.trotz Sport und ETB Kontrolle war nix passiert ... ich hoffe jetzt flutscht es wieder ..😁
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96.9 kg
Lost so far: 9.4 kg.
Still to go: 6.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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View Diet Calendar, 02 September 2021:
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2148 kcal
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Fat: 87.28g | Prot: 88.64g | Carbs: 166.81g.
Breakfast: Alpro Mandel Milch Ohne Zucker, Aldi Haferflocken, Herta Knacki, Gemischte Nüsse. Lunch: Pink Lady Äpfel, Schamel Tafel Meerrettich, Aldi Eiweißbrot (35g), Herta Finesse Putenbrust, Käse. Dinner: Chio Ready Salted Chips, Ketchup, Mayonnaise, Butcher's Burger Chicken Burger Patties, Gut & Günstig Pita Taschen. Snacks/Other: Rothaus Tannenzäpfle, Jever Light. more...
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Losing 0.2 kg a Week
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