|
На завтрак творог с изюмом и папайя. Доедаю фрукты и овощи с усиленной скоростью, чтобы начать кето. Так как вес стоит уже 2 месяца, надо что-то менять. 18 сентября еще предстоит прививка астразенекой.Она очень болючая, и в сочетании с кето не сдохну ли я?
View Diet Calendar, 02 September 2021:
|
1253 kcal
|
Fat: 47.15g | Prot: 88.48g | Carbs: 128.63g.
Breakfast: Ашан Сыр Бри 60%, Vici Лосось Слабосоленый, Папайя, Окей Изюм Светлый, Савушкин Продукт Йогурт Греческий 2%, Творог 9%. Lunch: Ашан Сыр Бри 60%, Ашан Сыр Бри 60%, Бондюэль Белая Фасоль в Томатном Соусе, Плавленый Сыр Американский или Чеддер, Чеснок, Свекла Вареная. Dinner: Печень Свиная, Помидоры, Помидоры, Куриная Грудка Отварная, Огурец (с Кожурой), Савушкин Продукт Йогурт Греческий 2%, Чеснок, Свекла Вареная. Snacks/Other: Папайя. more...
|
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
nianqing's Weight History
|