Weigh In record (no journal entry) for 02 September 2021
|
75 kg
Lost so far: 1 kg.
Still to go: 15 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 02 September 2021:
|
1714 kcal
|
Fat: 139.80g | Prot: 83.28g | Carbs: 36.00g.
Breakfast: SM Ryki Ser Rycki Edam, Sałata, Biedronka Chorizo Extra, Ogórek (ze Skórką), Pilos Camembert. Lunch: Zupa Krem z Dyni, Pestki Dyni, Oliwa z Oliwek. Dinner: Karkówka, Kapust Kiszona lub Kwaszona. Snacks/Other: Maluta Jogurt Naturalny Pełnomleczny, Maliny, Borówka Amerykańska, Piątnica Śmietana 30%, Masło. more...
|
Losing 2.3 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|