|
Bu saatte bunu yaptığıma ben de inanamıyorum 😟🥬
View Diet Calendar, 01 September 2021:
|
1088 kcal
|
Fat: 54.23g | Prot: 52.75g | Carbs: 101.86g.
Breakfast: Zeytinyağı, Yurdum Közlenmiş Kırmızı Biber, Közlenmiş Patlıcan, Maydanoz, Çemen, Haşlanmış Yumurta, Salatalık, Domatesler, Mis Köy Peyniri, Çökelek. Lunch: Tarçın, Simbat Kuru Üzüm, Buono Şekersiz Bitter Çikolata, Elma, Eti Lifalif Yulaf Ezmesi, Süt. Dinner: Göbek Marul, M.Z. Ege Etsiz Çiğ Köfte. Snacks/Other: Mürdüm Eriği, Şeftali, Kuru Kavrulmuş Yer Fıstığı (Tuzlu), Kayısı Çekirdeği, Simbat Soslu Cips Fıstık. more...
|
|
 Comments
Şifa olsun.. Memleket neresi nedir bu :)
07 Sep 21 by member: Abdullah1695
|
Teşekkürler ☺ Kahramanmaraş çiğ köftenin maydanozlu hali gibi burda Kıyma deniyor 🍅(Başkası duyunca aklına et kıyması geliyor o yüzden yazmadım 😂)
07 Sep 21 by member: Senemmigg
|
Tarifini alalım o halde.. bulgur mu içerik olarak 🙂
08 Sep 21 by member: Abdullah1695
|
2 su bardağı çiğ köftelik bulgur
2 su bardağı sıcak su
1 yemek kaşığı domates salçası
1 yemek kaşığı biber salçası
1 adet orta boy soğan
1 Türk kahvesi fincanı zeytinyağı
1 Türk kahvesi fincanı isot
1 Türk kahvesi fincanı pul biber
1 çay kaşığı tuz
2 yemek kaşığı nar ekşisi
1 adet limonun suyu
Yarım demet maydanoz
Bulgur ve sıcak suyu birleştirip 10 dakika bekliyoruz , yağ ve salçayı biraz pişiriyoruz bulgurlar yumuşayınca yağ ve salçayı diğer malzemeleri ve rendelenmiş soğanı ekliyoruz biraz yoğuruyoruz en sona maydanozları ekliyoruz bu kadar 😅
08 Sep 21 by member: Senemmigg
|
Biber salçasını nerden bulacağız ben Bursa dayım :)
08 Sep 21 by member: Abdullah1695
|
Biz kendimiz yapıyoruz 😅 ama marketlerde de var marka olarak öncü alırsanız daha güzel olur 🙋♀️
08 Sep 21 by member: Senemmigg
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Senemmigg's Weight History
|