Weigh In record (no journal entry) for 01 September 2021
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89.6 kg
Lost so far: 1.9 kg.
Still to go: 4.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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View Diet Calendar, 01 September 2021:
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1695 kcal
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Fat: 38.38g | Prot: 67.41g | Carbs: 264.15g.
Dinner: Café Pré-Allégé Présucré avec du Sucre, Datte, Amandes Rôties à Sec (sans Sel Ajouté), Raisins (Rouges ou Verts, Variétés de Type Européen tels que Thompson sans Pépins), Lait (sans Matières Grasses ou Écrémé, Enrichi de Calcium), Flocons d'avoine رقائق الشوفان, Cuisse de Poulet, Soupe de Légumes Végétarienne (Préparé avec de l'Eau). Snacks/Other: Pain Blanc, Bono Pois Chiche. more...
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Losing 1.9 kg a Week
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nadir0024's Weight History
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