Weigh In record (no journal entry) for 01 September 2021
|
109.1 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 9.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 01 September 2021:
|
3742 kcal
|
Fat: 212.26g | Prot: 180.15g | Carbs: 275.77g.
Breakfast: Кофе с Молоком и Сахаром, Велком Бекон Сырокопчёный, Белый Хлеб, Блинни Бон Блинчики с Мясом. Lunch: Ясная Поляна Тульский Пряник с Фруктовой Начинкой, Ветчина, Сало, Белый Хлеб, Суп с Фрикадельками. Dinner: Табрис Салат из Свежей Капусты с Огурцами, Жареные или Запеченные Куриные Бедра. Snacks/Other: Ясная Поляна Тульский Пряник с Фруктовой Начинкой, Варенье Черничное, Б.Ю. Александров Творог 9%. more...
|
Gaining 2.8 kg a Week
|
|
|