Weigh In record (no journal entry) for 01 September 2021
|
87 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 01 September 2021:
|
2018 kcal
|
Fat: 61.61g | Prot: 139.10g | Carbs: 217.61g.
Breakfast: Myline Eiweißpulver Vanille, REWE Banane, Amsport Aminosäuren, Kölln Haferflocken, Milbona Quark 20%, Gut & Günstig Joghurt Mild 3,5%, Alnatura Kokoschips, DM Bio Agavendicksaft, DM Bio Sojaflocken. Lunch: Lidl Gemischter Salat mit Dressing, Golssener Frühlingskartoffelsalat mit Essig & Öl. Dinner: Süßkartoffel, Kaufland Grüne Paprika, Hähnchenbrust Fleisch, Möhren, Zucchini, Edeka Spitzkohl, Kohlrabi, Strauchtomaten, Zwiebeln, DM Bio Rote Linsennudeln. Snacks/Other: Möhren, Gurke (Geschält), Alnatura Kräutersalz, Kim Wein-Branntwein-Essig, Naturjoghurt, Arla Skyr Natur. more...
|
Gaining 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
biestmaster's Weight History
|