Porridge al caramello salato🤩, yogurt di soia🌱, frutti di bosco 🍓🍇 e burro d'arachidi🥜 Buongiorno ☀️ e buon mercoledì 😊
View Diet Calendar, 01 September 2021:
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2076 kcal
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Fat: 55.48g | Prot: 132.36g | Carbs: 254.68g.
Breakfast: Fiorentini Peanut Butter 100% Arachidi, Carrefour Albume d'uovo, Mirtilli, More, Lamponi, Sojasun Latte di Soia Natural senza Zuccheri, Sojasun Yogurt di Soia Bianco , Inject Nutrition Farina D’Avena Kinder Bueno. Lunch: Fagiolini Verdi, Olio Extra Vergine di Oliva, Merivio Ricottina , Bartolini Zuppa Rapida Legumi e Cereali. Dinner: Barattiere, Lidl Pagnotta di Semola di Grano Duro, Farchioni Olio Extra Vergine di Oliva, Carrefour Albume d'uovo, Uovo. Snacks/Other: Frutto della Passione, Percoca, Milbona Yogurt Greco senza Grassi. more...
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![](https://m.ftscrt.com/static/images/box/membersicon.gif) Comments
Ma quanto è bello?! 😍😍😍
La bontà non la commento nemmeno…tanto sai già cosa penso dei tuoi porridge 😋😋😋
Buongiorno e buon Cream-Sbaaav-Day, splendore 🌷😘💖☀️
01 Sep 21 by member: LizBennet93
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Grazie mille Liz🙏🥰
Buon Mercoledì cremoso anche a te❤️☀️🤤
01 Sep 21 by member: fedeee2000
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caramello salato 🤤🤤🤤🤤 mi sa che me lo sognerò stanotte questo 🤣🤣🤣
01 Sep 21 by member: Tasha-89
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Buondì Fede …le tue tazze al mattino sono sempre bellissime!!!! 😍
01 Sep 21 by member: valef77
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Naty😂😂😂 mi hai stesa😂
Vale grazie mille, mi fa davvero piacere leggere queste cose 🥰🙏💓
Buona giornata bellezze💕
01 Sep 21 by member: fedeee2000
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Bello a vedersi e sicuramente delizioso questo porridge!!😍Poi al caramello salato...mhm yummy!😋
Buongiorno Fede,buon Cream Day!😘🌼
Sono contenta di vederti un po’ più attiva qui su fat secret!!☺️Ps.come va il ginocchio?!😊
01 Sep 21 by member: Chiara.D.89
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01 Sep 21 by member: Massy.11
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Ciao Chiara! Grazie mille🥰🙏💓 il ginocchio va meglio (🤘) ti ringrazio 💖 ho ripreso questa settimana con gli allenamenti "seri" ma solo di pugilato. Per adesso evitiamo botte alle gambe 😂 tu invece con il tuo infortunio? Spero vada meglio💓
01 Sep 21 by member: fedeee2000
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Bene,mi fa piacere!!☺️
Io ora sto facendo delle analisi di controllo,per via del mio stato di amenorrea...Ho approfittato dello stop per fare il quadro della situazione.
Ormai sono 8 mesi senza ciclo e il ginecologo mi ha prescritto degli esami ormonali,per capire se c’è qualche problema,o se questo blocco sia invece legato ad altri fattori,magari legato alla sfera psicologica. Mi ha detto che potrebbe essere stress provocato al mio corpo con allenamenti e un regime alimentare forzato e una vita lavorativa/affettiva insoddisfacente.
Insomma staremo a vedere. Domani ho la visita e rx di controllo in ortopedia per vedere come sono messa col piede. Speriamo bene!🤞🏻
Grazie per il pensiero!💝
Buona giornata!😘
02 Sep 21 by member: Chiara.D.89
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Avevo letto della tua situazione riguardo l'amenorrea... Mi dispiace molto. Ma vedrai che ne verrai a capo e tutto si risolverà💕 l'importante è ascoltare il tuo corpo quando ti dà certi segnali e non cercare di ignorarli. L'importante adesso è che ti dia del tempo per dedicarti di più alla tua salute, tutto il resto credo possa aspettare. O comunque cerca di non fare niente che possa arrecati stress, mi raccomando! ❤️ E daje che anche la visita ortopedica andrà bene! Per lo meno potrai curarti bene e riprendere (con calma!) la tua routine. Ti auguro di risolvere tutto💗 tienici aggiornarti mi raccomando🙏❤️💓
Buona giornata anche a te 😘
02 Sep 21 by member: fedeee2000
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Eh purtroppo i segnali c’erano e io ho continuato ad ignorarli. Poi è arrivato l’infortunio e mi sono dovuta fermare per forza.
Certo,questo senz’altro. Infatti parlerò con la p.t,dopo che avrò la situazione più definita.
Ho intenzione di iniziare un altro percorso quando mi sarò ripresa,ma questa volta non più con lei,visto tutte le problematiche che sono uscite fuori...
Speriamo dai!!🤞🏻
Domani alla visita ortopedica mi sapranno dire qualcosa con più certezza(spero)!!😅
Grazie mille per il tuo sostegno!!💝Certo!!Stay tuned!🦶🏻😂
Buona serata!
02 Sep 21 by member: Chiara.D.89
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Gli infortuni arrivano per parlarci, non hanno modi amichevoli, non chiedono permesso, perché vogliono fermarci in maniera brusca, per farci riflettere, in maniera seria e profonda. È sempre interessante, una volta scomparso il fastidio fisico, cercare di decifrare il messaggio che ci hanno portato.
02 Sep 21 by member: danieldds177
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Chiara sono felice di questa tua decisione. È una bella presa di coscienza 💖 spero tu possa trovar e un/una p.t. che ti faccia raggiungere i tuoi obbiettivi in maniera sana e sostenibile, com'è giusto che sia🙏 in Bocca al lupo per tutto💓
Daniele sono d'accordo.😅
02 Sep 21 by member: fedeee2000
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