Weigh In record (no journal entry) for 01 September 2021
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108.7 kg
Lost so far: 16.7 kg.
Still to go: 20.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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View Diet Calendar, 01 September 2021:
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1495 kcal
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Fat: 56.37g | Prot: 111.39g | Carbs: 136.43g.
Breakfast: Landliebe Frische Landmilch 3,8%, Rote Paprika, Gekochtes Ei, Edeka Zuckerschoten , Möhren, Edeka Mini Pflaumentomaten, Gurke (mit Schale). Lunch: Eierpfannkuchen, Gut & Günstig Körniger Frischkäse, Edeka Zuckerschoten , Gurke (mit Schale), Möhren, Weintrauben (Rot oder Grün, Europäische Sorten wie Thompson Kernlose), Edeka Mini Pflaumentomaten. Dinner: Fleischhof Rasting Kassler Lachs, Edeka Süßkartoffel-Pommes. more...
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Losing 1.3 kg a Week
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Chiefassassin's Weight History
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