|
3 месяца пролетели незаметно, на полпути к цели 💃
|
83.6 kg
Lost so far: 10 kg.
Still to go: 6.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 01 September 2021:
|
2066 kcal
|
Fat: 91.80g | Prot: 90.12g | Carbs: 216.85g.
Breakfast: Россия Щедрая Душа Молочный Шоколад Кофе с Молоком, Кабачковая Икра, Реж Хлеб Хлеб Крестьянский 1 Сорта, Яйцо Куриное. Lunch: Моя Цена Зефир с Ароматом Ванили, Barilla Спагетти Отварные, Монетка Сыр Голландский 45% , Помидоры, Белые Росы Сметана 15%, Турбаслинские Бройлеры Филе Цыплят-Бройлеров . Dinner: Черкизово Сосиски Сливочные по-Черкизовски, Epica Йогурт Питьевой без Сахара, Февронья Сэндвич Скандинавский. Snacks/Other: Моя Цена Зефир с Ароматом Ванили, Арбуз, Хладокомбинат 3 Сэндвич Мороженое Пломбир с Ароматом Ванили с Крошкой из Шоколадной Глазури и Печеньем в Шоколадной Глазури с Арахисом. more...
|
|
2432 kcal
|
Exercise:
Shopping - 1 hour, Standing - 1 hour, Walking (slow) - 3/kph - 2 hours, Resting - 14 hours, Sleeping - 6 hours. more...
|
Losing 1.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Web_Лиса's Weight History
|